শীতকালের যেমন সৌন্দর্য ও প্রশান্তি রয়েছে, তেমনি রয়েছে কিছু অস্বস্তিও। তার মধ্যে একটি হলো ঠাণ্ডা হাত-পা। পকেট থেকে হাত বের করলে বা মোজা খুলে ফেললেই ঠাণ্ডা হয়ে যায়। এই সমস্যা
...বিস্তারিত পড়ুন
ছেলেরা যেমন মেয়েদের মধ্যে কিছু গুণাগুণ খুঁজে দেখে সন্তুষ্ট হওয়ার পর তাকে লাইফ পার্টনার বানান, তেমন মেয়েরাও ছেলেদের মধ্যে কিছু জিনিস খোঁজেন, মনের মত হলে তবেই তাকে সম্মতি দেন। ১)
প্রোটিন খাওয়ার জন্য দিনের সর্বোত্তম সময় স্বাস্থ্য, জীবনযাপন এবং দৈনিক সময়সূচীর উপর নির্ভর করে। চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন সময়গুলোতে প্রোটিন খেলে উপকার পাবেন- সকালে প্রোটিন সকালের খাবারে প্রোটিন গ্রহণ